得了痛风该注意什么

Question

得了痛风该注意什么

Answer 1

痛风患者需注意饮食控制、规律用药、适度运动、避免诱因等方式管理病情，痛风主要由嘌呤代谢紊乱导致尿酸沉积引起。

1、饮食控制

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。

2、规律用药

遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，急性发作时可使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，禁止自行调整剂量。

3、适度运动

选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤，每周保持150分钟中等强度运动。

4、避免诱因

戒烟限酒特别是啤酒，防止受凉和关节外伤，控制体重指数在18.5-23.9之间，避免使用利尿剂等升高尿酸的药物。

建议定期监测血尿酸水平，发作期抬高患肢并局部冷敷，长期未达标者可考虑风湿免疫科就诊调整治疗方案。