吃哪些食物补血的呢

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吃哪些食物补血的呢

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

主要是补充铁类的食物，常见的就是：动物内脏，新鲜蔬菜，补充两个月就可以改善好贫血症状。改善饮食结构，日常提升血色素的食物中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C，后期做好身体常规检查。

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