夜尿增多可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、原发病治疗等方式改善。夜尿增多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
避免睡前两小时大量饮水,减少咖啡因和酒精摄入,这些物质具有利尿作用。建议白天均匀分配饮水量,晚餐后适当控制液体摄入。
记录每日液体摄入量和排尿情况,根据个体情况调整饮水时间和量。夜间排尿次数多者可尝试傍晚后减少液体摄入。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物;前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。需在医生指导下使用。
糖尿病引起的多尿需控制血糖;心力衰竭患者需改善心功能;尿路感染需抗感染治疗。针对不同病因采取相应治疗措施。
建议记录排尿日记帮助医生判断病因,保持规律作息,避免过度劳累,症状持续或加重应及时就医检查。