缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起。
1、铁摄入不足
长期偏食或饮食结构单一导致血红素铁摄入不足,可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁食物改善。
2、铁吸收障碍
胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收,需治疗原发病并配合维生素C促进铁剂吸收。
3、铁需求增加
妊娠期、生长发育期等生理性需求增加,需在医生指导下补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
4、慢性失血
可能与消化道溃疡、痔疮反复出血等因素有关,通常表现为黑便、乏力等症状,需止血治疗原发病并补充硫酸亚铁。
建议定期检测血常规,均衡膳食并避免浓茶影响铁吸收,出现心悸气促等严重症状需及时就医。