老年人下肢水肿可通过抬高患肢、穿戴弹力袜、药物治疗、病因治疗等方式缓解。下肢水肿通常由静脉回流障碍、心功能不全、肾功能异常、低蛋白血症等原因引起。
平卧时用软枕垫高下肢,促进静脉血液回流。避免长时间站立或坐姿,每隔1-2小时活动踝关节。
选择医用二级压力弹力袜,晨起时穿戴,睡前脱下。弹力袜通过梯度压力改善静脉瓣膜功能。
遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、托拉塞米片等利尿剂。用药期间需监测电解质,注意补充含钾食物。
心源性水肿需控制心力衰竭,肾性水肿需改善肾功能,低蛋白血症需补充白蛋白。明确病因后针对性治疗。
日常限制钠盐摄入,每日不超过5克。适度活动下肢肌肉,避免穿紧身裤袜。若水肿持续加重或出现呼吸困难,需及时就医排查严重疾病。