好怎么减肥

Question

好怎么减肥

Answer 1

如果想减肥可以通过进行全身的抽脂手术，这种方法效果还是比较理想的。如果不想进行手术，我们可以选择锻炼或者控制饮食的方法来进行减肥，一般我们建议做一些有氧运动，但需要长期坚持，饮食方面不要吃一些高热量的食物就可以了。