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压力太大失眠要如何解决
病情描述:
压力太大失眠要如何解决
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院
    应该是因为患者压力过大,精神紧张等因素而造成的,不排除患者是存在神经衰弱症。可以选择安神补脑类的药物来进行调节,平时在睡觉之前可以听听音乐或者喝一杯热牛奶,一定要适当的做体育锻炼。
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