婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度喂温水、分散注意力等方法缓解。
1、调整姿势
喂奶时保持婴儿头部略高于身体,避免吞入过多空气。母乳喂养需确保正确含接,奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。
2、拍嗝
喂奶后竖抱婴儿,手掌呈空心状轻拍背部,帮助气体排出。家长需注意拍打力度,持续至听到打嗝声。
3、喂温水
少量温开水可舒缓膈肌痉挛。家长需用软勺缓慢喂食,单次不超过5毫升,避免呛咳。
4、分散注意
用玩具或轻柔音乐转移婴儿注意力,通过神经调节缓解打嗝。家长需观察婴儿反应,避免过度刺激。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐,建议及时就医排查胃肠疾病可能。日常注意避免过度喂养和快速进食。