哺乳期的减肥方法

Question

哺乳期的减肥方法

Answer 1

产后的女性减肥一般是控制饮食，同时适当的运动就可以很好的瘦下来的，因为这个时期的基础代谢是高的，在宝宝生后6周再开始减肥计划。宝宝出生的六周是妈妈身体恢复的非常重要的时期也是宝宝生长发育最为重要的阶段，这个时候应该要保证妈妈身体的足够营养。