成年人静息状态下脉搏正常范围为60-100次/分钟,实际数值受年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
新生儿脉搏可达120-140次/分钟,儿童约80-100次,老年人可能略低于成年人标准。
2、体能水平
长期运动人群静息脉搏可低至40-60次/分钟,这是心脏功能良好的表现。
3、情绪影响
紧张、焦虑等情绪波动可使脉搏暂时性加快,平静后逐渐恢复正常。
4、疾病因素
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致脉搏增快,房室传导阻滞等可能引起脉搏过缓。
日常可通过规律运动、控制咖啡因摄入等方式维持正常脉搏,持续异常需及时心内科就诊。