经期可以喝红酒吗

Question

经期可以喝红酒吗

Answer 1

经期不建议饮用红酒。酒精可能加重经期不适、影响凝血功能或干扰激素平衡，特殊情况下可能诱发痛经加剧或出血异常。

1、加重不适

酒精扩张血管可能加剧盆腔充血，导致痛经或头痛加重，建议经期选择温热水或红糖姜茶替代。

2、凝血影响

红酒抑制血小板聚集可能延长出血时间，尤其对月经量多者风险更高，需避免酒精摄入。

3、激素干扰

酒精代谢影响肝脏对雌激素的灭活，可能扰乱月经周期，长期饮酒甚至导致月经紊乱。

4、贫血风险

经期失血合并酒精抑制铁吸收，可能加重缺铁性贫血，可适量补充动物肝脏或菠菜等富铁食物。

经期应保持充足休息，避免生冷辛辣刺激，若出现严重痛经或异常出血需及时妇科就诊。