大量出汗导致脱水怎么治疗

Question

大量出汗导致脱水怎么治疗

Answer 1

建议要注意保暖，避免受凉，同时大量运动导致出汗的情况，也会导致电解质的缺乏，所以建议要适当的补充功能饮料，必要补液，另外如果身体感觉不太好，就要停止跑步一段时间。要注意休息，避免劳累，保证一定的休息时间。