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治疗产后失眠的最好方法
病情描述:
治疗产后失眠的最好方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马莉 副主任医师 宁波市第二人民医院
    女性出现失眠的现象,要注意养成良好的睡眠习惯,不要在白天入睡。晚餐不宜过饱,也不要饮用太多的水。可以在下午或睡前适量锻炼,增加身体疲惫感。长时间的耳鸣,建议及时去正规医院,通过医生指导使用药物调理。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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