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气血虚有哪些症状
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气血虚有哪些症状
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  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院

    气血虚的症状主要有疲乏无力、面色苍白、心悸气短、头晕目眩等,早期表现为轻微倦怠,进展期可能出现活动后心慌,终末期可见肢体麻木或月经量少

    1、疲乏无力

    气血不足导致机体能量供给不足,表现为持续疲倦感,休息后缓解有限。日常可通过规律作息、适量食用红枣山药等补气食物改善。

    2、面色苍白

    血红蛋白减少或微循环不良引起皮肤黏膜颜色变淡,伴随唇甲色淡。建议增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素食材,必要时遵医嘱服用复方阿胶浆。

    3、心悸气短

    心脏供血不足时出现心前区不适与呼吸急促,可能与贫血或心肌缺血有关。可检测血常规,中医辨证使用生脉饮。

    4、头晕目眩

    脑部供氧不足引发眩晕,严重时伴耳鸣。需排查低血压或颈椎病,可配合八珍汤调理,避免突然体位改变。

    长期气血虚者应避免过度劳累,适当练习八段锦等温和运动,症状持续加重需进行血常规、心电图等医学检查。

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