膝关节疼怎么治疗

Question

膝关节疼怎么治疗

Answer 1

膝关节疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节疼通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节负重活动，避免爬楼梯或深蹲，使用拐杖分担压力，急性期可局部冰敷缓解肿胀疼痛。

2、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，膝关节周围肌肉力量训练有助于稳定关节，水中运动可减少关节负荷。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖可营养软骨，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

关节镜可修复半月板损伤，严重骨关节炎需人工关节置换，术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常注意控制体重减轻关节负担，避免长时间保持蹲跪姿势，运动时佩戴护膝保护关节，均衡摄入钙质和维生素D维持骨骼健康。