突然闪到腰怎么治疗

Question

突然闪到腰怎么治疗

Answer 1

闪到腰的治疗方法有卧床休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗。闪腰通常由肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。

1、卧床休息

急性期需平卧硬板床1-3天，避免腰部受力，可侧卧屈膝位减轻压力。使用腰围支撑保护，但不宜长期佩戴。

2、冷热敷

48小时内冰敷患处每次15分钟，间隔2小时；后期改用热敷促进血液循环。注意防止冻伤或烫伤。

3、药物治疗

疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，缓解炎症和肌肉痉挛。

4、物理治疗

急性期过后可采用超短波、红外线等理疗，配合推拿手法复位小关节错位。严重者需行牵引治疗。

恢复期避免提重物及久坐，加强腰背肌锻炼，睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度。若72小时未缓解或出现下肢麻木需及时就医。