晚上睡觉磨牙怎么回事

Question

晚上睡觉磨牙怎么回事

Answer 1

晚上睡觉磨牙可能由心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。

1.心理压力

长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过运动、冥想等方式减压，必要时可咨询心理医生。

2.牙齿咬合异常

牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙，需口腔科检查并定制咬合垫，常见矫正器包括透明牙套、金属托槽等。

3.睡眠障碍

睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙，表现为打鼾、白天嗜睡，可通过持续正压通气治疗改善。

4.神经系统疾病

帕金森病等神经系统病变可能影响咀嚼肌控制，通常伴有震颤症状，需神经科专科治疗。

日常避免睡前摄入咖啡因，选择软质食物减轻牙齿负担，长期磨牙者建议尽早就医检查。