颈椎间盘突出可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎间盘突出通常由长期姿势不良、椎间盘退行性变、外伤、遗传因素等原因引起。
避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,适当进行颈部拉伸运动,减轻颈椎压力。
通过颈椎牵引、超短波治疗、中频电疗等方法缓解神经压迫,改善局部血液循环。
可使用塞来昔布胶囊缓解炎症,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物治疗需在医生指导下进行。
对于严重病例可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式,解除神经压迫。
日常注意保持正确坐姿,避免颈部受凉,适当进行游泳等运动增强颈部肌肉力量,如有持续疼痛或肢体麻木应及时就医。