拇指腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。治疗方法选择主要取决于病情严重程度。
1、休息制动
减少拇指活动,使用支具固定关节,避免重复性抓握动作,有助于减轻肌腱与腱鞘的摩擦。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环,超声波治疗能缓解炎症,康复训练可改善关节活动度。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,局部注射糖皮质激素如曲安奈德能快速消炎,外用双氯芬酸钠凝胶也有一定效果。
4、手术治疗
对于顽固性病例可行腱鞘切开术,严重肌腱粘连者可能需要肌腱松解术,术后需配合康复训练。
日常避免长时间使用手机或鼠标,工作时注意保持手腕中立位,症状持续加重应及时就医评估。