骨关节疼痛可能由运动损伤、退行性病变、炎症性疾病、代谢异常等原因引起,可通过药物干预、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
剧烈运动或意外撞击可能导致关节周围韧带拉伤、软骨磨损,表现为局部肿胀和活动受限。建议休息制动,急性期可冷敷处理,慢性期采用热敷促进恢复。
骨关节炎与关节软骨长期磨损有关,常见于中老年群体,晨起僵硬和负重疼痛是典型症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
类风湿关节炎等自身免疫疾病可导致滑膜炎症,伴随对称性关节肿痛和疲劳感。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、生物制剂等控制病情进展。
痛风性关节炎因尿酸结晶沉积引发剧烈疼痛,常见于第一跖趾关节。急性期可用秋水仙碱片、非甾体抗炎药,慢性期需配合别嘌醇片降尿酸治疗。
日常注意关节保暖,控制体重减轻关节负荷,适量补充钙质和维生素D,避免长时间保持固定姿势。