得了跟腱炎应该如何治疗

Question

得了跟腱炎应该如何治疗

Answer 1

跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、肌腱退化、感染等原因引起。

1、休息制动：

急性期需停止运动并抬高患肢，使用弹力绷带或支具固定踝关节，减轻跟腱张力。慢性期建议穿戴足跟垫或矫形鞋具。

2、物理治疗：

超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解钙化灶，冷热交替敷贴有助于消肿止痛。康复训练需在专业人员指导下进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素需严格无菌操作，玻璃酸钠注射能改善肌腱润滑。所有药物均需医生指导使用。

4、手术治疗：

对于顽固性病例可采用跟腱清创术，严重断裂需行跟腱修复术。术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。

日常应避免突然增加运动强度，运动前后做好跟腱拉伸，选择缓冲性能好的运动鞋，控制体重减轻跟腱负荷。