得了肩周炎如何解决好

Question

得了肩周炎如何解决好

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用热毛巾敷肩部可缓解肌肉痉挛，红外线照射等物理治疗能促进局部血液循环。适合早期粘连较轻的患者，需坚持数周。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛。疼痛剧烈时可短期使用曲马多。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等康复训练能逐步恢复关节活动度。锻炼需循序渐进，避免暴力牵拉导致二次损伤。

4、封闭注射

局部注射糖皮质激素如复方倍他米松可快速消炎镇痛，适用于关节腔或滑囊明显炎症者。每年注射不超过3次。

睡眠时避免患侧受压，日常保持正确坐姿，可适当补充维生素D和钙质帮助软组织修复。若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解术。