如何缓解有了高血压头晕的症状

Question

如何缓解有了高血压头晕的症状

Answer 1

高血压头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、监测血压等方式缓解。高血压头晕可能与血压波动、脑血管痉挛、颈椎病变、药物副作用等因素有关。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免情绪激动和剧烈运动，保持规律作息有助于稳定血压。

2、药物治疗

遵医嘱使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，可配合改善脑循环药物如尼莫地平，用药期间需定期监测血压变化。

3、中医调理

中医认为肝阳上亢型高血压可配合天麻钩藤饮，痰湿型适用半夏白术天麻汤，针灸百会、风池等穴位有助于缓解头晕。

4、监测血压

每日定时测量血压并记录，发现血压异常波动时及时就医，避免自行调整药物剂量。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物，避免吸烟饮酒，定期进行血压监测和随访。