女性脱发可能由遗传因素、激素变化、营养缺乏、精神压力等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
家族遗传性脱发可能与毛囊对雄激素敏感有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
产后、更年期或多囊卵巢综合征等疾病会导致雌激素水平下降,引发休止期脱发。可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等激素调节药物。
铁蛋白低于30μg/L或缺乏维生素D可能导致弥漫性脱发。日常需增加红肉、动物肝脏摄入,必要时补充多糖铁复合物胶囊、维生素D滴剂。
长期焦虑会诱发斑秃或拔毛癖,伴随头皮刺痛感。可通过认知行为治疗缓解压力,严重时使用氟西汀胶囊、谷维素片等抗焦虑药物。
建议保持规律作息,每日梳头按摩头皮,选择无硅油洗发水。若脱发量超过100根/日或出现斑片状脱发,需及时就诊皮肤科。