父母近视可能遗传给孩子,遗传因素、环境因素、用眼习惯、营养状况等共同影响近视发生概率。
高度近视具有明显遗传倾向,若父母双方均为高度近视,孩子近视概率显著增加。建议家长定期带孩子进行视力筛查。
长时间近距离用眼、照明不足等环境因素会诱发近视。家长需控制孩子电子屏幕使用时间,保证阅读光线充足。
不良读写姿势、缺乏户外活动易导致眼轴增长。家长应督促孩子保持正确坐姿,每日户外活动不少于2小时。
维生素A、钙质摄入不足可能影响眼球发育。日常饮食可适量补充胡萝卜、蓝莓、深海鱼等富含护眼营养素的食物。
建议家长从3岁起建立屈光档案,每半年进行专业验光检查,早期发现视力异常及时干预。