查明阳痿原因后的预防措施

Question

查明阳痿原因后的预防措施

Answer 1

阳痿预防措施主要包括生活方式调整、基础疾病控制、心理干预和药物辅助治疗四个方面。

1、生活方式调整

戒烟限酒，避免久坐和过度疲劳，保持规律作息有助于改善血管内皮功能。每周进行适度有氧运动可增强盆底肌群力量。

2、基础疾病管理

严格控制高血压、糖尿病等慢性病，定期监测血糖血压。心血管疾病患者需规范用药，血脂异常者需进行饮食干预。

3、心理疏导

通过认知行为疗法缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗可减轻心理压力。必要时可寻求专业医师进行性心理咨询。

4、药物预防

在医师指导下可选择性使用磷酸二酯酶5抑制剂、雄激素替代制剂或改善微循环药物。须避免自行服用壮阳保健品。

保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免高脂饮食，定期进行泌尿系统检查有助于长期预防。