扁桃体发炎期间需避免辛辣刺激、坚硬粗糙、过甜过酸及高温食物,可适量食用温凉流质、富含维生素C的蔬果、清淡高蛋白食物,必要时遵医嘱使用抗生素或解热镇痛药。
1、辛辣刺激
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重黏膜充血肿胀,建议选择南瓜粥、蒸蛋等温和食物。
2、坚硬粗糙
坚果、炸鸡等坚硬食物可能摩擦发炎组织,宜选用土豆泥、藕粉等软烂易吞咽的食物。
3、过甜过酸
糖果、柑橘类水果可能刺激咽喉分泌黏液,可替换为苹果泥、香蕉等中性水果。
4、高温食物
火锅、热汤可能加剧炎症反应,建议将食物放至温热后食用,同时多饮用常温清水。
急性期可尝试用淡盐水漱口缓解不适,若出现持续高热或吞咽困难应及时就医,避免进食后立即平卧以防反流刺激。