经常流鼻血可能与空气干燥、外力损伤、鼻部炎症、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保湿。
挖鼻或擤鼻过猛造成黏膜机械性损伤。避免频繁触碰鼻腔,出血时用拇指食指捏压鼻翼止血。
过敏性鼻炎或鼻窦炎引发黏膜充血水肿。可能与感染、过敏原接触有关,表现为鼻塞、打喷嚏。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、生理性海水鼻腔喷雾。
血压升高导致鼻腔血管压力增大破裂。可能与动脉硬化、盐摄入过量有关,伴随头晕头痛。需监测血压并使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常避免辛辣刺激食物,补充维生素C和维生素K增强血管韧性,反复出血需耳鼻喉科就诊排除血液系统疾病。