慢性腹泻可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由肠道菌群失衡、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
减少高脂高纤维食物摄入,选择低渣饮食如白粥、馒头,避免乳制品和刺激性食物,有助于缓解肠道负担。
双歧杆菌、乳酸菌素等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡,改善功能性腹泻,需持续使用一段时间。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,美沙拉嗪适用于炎症性肠病,均需医生指导使用。
针对乳糜泻需无麸质饮食,糖尿病腹泻需控制血糖,甲状腺功能亢进需抗甲亢治疗,需完善肠镜等检查明确诊断。
保持规律作息,适量补充电解质,记录饮食日记帮助识别诱因,症状持续超过4周应及时消化科就诊。