清洁度二度在平时要注意的事项

Question

清洁度二度在平时要注意的事项

Answer 1

阴道清洁度二度属于正常范围，平时需注意会阴部卫生、避免过度冲洗、选择透气棉质内裤、控制糖分摄入。

1、会阴卫生

每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。无须使用洗液，以免破坏酸碱平衡。

2、避免冲洗

阴道有自洁功能，频繁冲洗可能冲走有益菌群。出现分泌物增多时建议就医，而非自行使用冲洗液。

3、内裤选择

穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免化纤材质导致局部潮湿。经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生。

4、饮食调整

减少高糖食物摄入，过多糖分可能改变阴道微环境。适当补充含乳酸菌的酸奶，帮助维持菌群平衡。

保持规律作息与适度运动，出现瘙痒、异味等异常症状时需妇科就诊，避免滥用抗生素或护理产品。