拉肚子想吐胃不舒服可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、胃肠感染、食物中毒、慢性胃肠疾病等原因引起。
1、调整饮食
避免油腻辛辣食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻呕吐易导致脱水,可饮用淡盐水或口服补液盐维持电解质平衡。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌调节肠道菌群,洛哌丁胺缓解腹泻症状,须遵医嘱使用。
4、就医检查
若症状持续超过48小时或出现发热便血,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关,需完善便常规等检查。
患病期间注意腹部保暖,恢复期可适量食用蒸苹果、山药等健脾食物,避免乳制品和生冷刺激。