低血糖吃什么食疗

Question

低血糖吃什么食疗

Answer 1

出现低血糖或存在低血糖风险时，可以适量吃黑巧克力、燕麦片、香蕉、红枣等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、黑巧克力

黑巧克力含糖量适中且富含多酚类物质，能快速补充血糖并延缓血糖波动，适合作为应急加餐。

2、燕麦片

燕麦片的复合碳水化合物可缓慢释放能量，搭配牛奶食用能稳定维持血糖水平。

3、香蕉

香蕉中的天然果糖和钾元素能快速缓解心悸等低血糖症状，但需控制单次食用量。

4、红枣

红枣富含铁与天然糖分，蒸煮后更易吸收，适合体质虚弱者日常调理。

二、药物

1、葡萄糖片

口腔含服可迅速升高血糖，适用于突发低血糖发作的紧急处理。

2、胰高血糖素

注射用激素类药物，用于严重低血糖昏迷的抢救治疗。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂可延缓碳水化合物分解，预防餐后反应性低血糖。

4、格列本脲

磺脲类降糖药需严格遵医嘱使用，过量可能诱发低血糖。

日常建议随身携带糖果应急，规律监测血糖，避免空腹运动，糖尿病患者需严格遵循医嘱调整胰岛素用量。