心悸可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、心理干预等方式治疗。心悸通常由生理性因素、心脏疾病、内分泌异常、心理因素等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,保持规律作息,避免过度劳累。生理性心悸多与生活习惯相关,无须特殊治疗。
可能与心律失常、心肌缺血等因素有关,通常表现为心慌、胸闷等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地高辛等药物。
可能与气血不足、心脾两虚等因素有关,通常表现为乏力、失眠等症状。可采用炙甘草汤、归脾汤等方剂调理。
焦虑症、惊恐发作可能导致心悸,表现为呼吸急促、出汗等症状。可通过认知行为疗法、放松训练改善症状。
日常可练习深呼吸,保持情绪稳定,若症状持续或加重应及时就医检查心电图、甲状腺功能等项目。