得了高血压疾病需要如何解决

Question

得了高血压疾病需要如何解决

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、降压药物治疗

常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗可能与动脉硬化、肾功能异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

3、中医调理

采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压；可服用天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等中成药；配合耳穴压豆等传统疗法调理气血。

4、定期监测

每日定时测量血压并记录；每3个月复查血脂、血糖等指标；每年进行心脑血管系统全面检查；根据血压变化及时调整治疗方案。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，适当进行快走、游泳等运动，避免情绪激动，遵医嘱规范用药并定期复诊。