低血糖的危害主要包括脑功能损伤、心血管事件风险增加、跌倒及外伤概率升高、长期认知功能障碍。
血糖低于3.0mmol/L时神经元能量供应不足,可能引发意识模糊或昏迷,需立即口服葡萄糖片或静脉注射高糖溶液缓解。
低血糖刺激交感神经兴奋导致心率加快,可能诱发心绞痛或心律失常,糖尿病患者需定期监测血糖并调整胰岛素用量。
突发冷汗、手抖等低血糖症状易致平衡失调,老年人应随身携带糖果,出现头晕时立即坐下并补充快糖食品。
反复低血糖可能损伤海马体,表现为记忆力减退,建议使用动态血糖监测系统预防夜间无症状性低血糖。
日常需规律进食含复合碳水化合物的食物,运动前后监测血糖,糖尿病患者应遵医嘱调整降糖方案并随身携带急救卡。