什么是出现动脉硬化的原因

Question

什么是出现动脉硬化的原因

Answer 1

动脉硬化可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起。

1、遗传因素：

家族中有动脉硬化病史的人群患病概率较高，建议定期体检并监测血脂水平，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药物。

2、不良饮食习惯：

长期高脂高盐饮食会导致血脂异常，减少动物内脏和油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善血管健康。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周进行适度有氧运动可提升高密度脂蛋白水平，改善血管弹性。

4、高血压：

持续高压血流会损伤血管内皮，通常伴随头晕和心悸，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药物控制病情。

保持低盐低脂饮食和规律运动，控制体重并戒烟限酒，40岁以上人群建议每年检查颈动脉超声和血脂四项。