年轻人尿酸高怎么治疗

Question

年轻人尿酸高怎么治疗

Answer 1

年轻人尿酸高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。尿酸高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水不少于2000毫升。

2、增加运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，帮助控制体重并促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发痛风发作。

3、药物治疗

可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆促进尿酸排泄，合并痛风时可短期使用秋水仙碱。

4、定期监测

每3-6个月复查血尿酸水平，痛风患者需监测关节症状，长期尿酸控制目标应低于360μmol/L。

建议限制酒精摄入尤其是啤酒，避免突然受凉或过度疲劳，若出现关节红肿热痛应及时风湿免疫科就诊。