打呼噜严重需不需要治疗

Question

打呼噜严重需不需要治疗

Answer 1

打呼噜严重通常需要治疗，长期未干预可能引发睡眠呼吸暂停综合征、高血压等并发症。治疗方法主要有调整睡姿、减重、使用口腔矫治器、持续气道正压通气治疗。

1、调整睡姿

仰卧位易加重打鼾，建议侧卧睡眠。可尝试使用防打鼾枕头或背部固定装置辅助保持体位。

2、减重

肥胖是打鼾重要诱因，体重指数超过24需控制饮食并增加有氧运动，目标减轻体重5%-10%。

3、口腔矫治器

适用于轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停，通过前移下颌扩大气道空间。需口腔科定制佩戴。

4、正压通气治疗

中重度患者需使用CPAP呼吸机，夜间维持气道正压。需睡眠监测后由呼吸科医师调整参数。

日常避免睡前饮酒，定期进行多导睡眠图监测。若伴日间嗜睡或血压异常升高应及时就诊耳鼻喉科。