血糖偏低可能由饮食不规律、运动过量、药物副作用、胰岛素瘤等原因引起,需根据具体原因调整生活方式或医疗干预。
1、饮食不规律
长时间空腹或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降,建议定时定量进食,可随身携带糖果或饼干应急。
2、运动过量
高强度运动后未及时补充能量可能引发低血糖,运动前后应适当加餐,避免空腹运动。
3、药物副作用
胰岛素或磺脲类降糖药使用不当可能导致血糖过低,需遵医嘱调整剂量,出现心悸出汗时及时监测血糖。
4、胰岛素瘤
胰腺肿瘤异常分泌胰岛素会引起反复低血糖发作,常伴头晕昏迷,需通过手术切除或药物控制肿瘤活性。
日常需保持规律饮食,运动时携带含糖食品,糖尿病患者应定期监测血糖并遵医嘱调整用药方案。