感冒穴位按摩效果怎么样

Question

感冒穴位按摩效果怎么样

Answer 1

感冒穴位按摩可缓解鼻塞、头痛等症状，常用穴位有风池穴、合谷穴、迎香穴、大椎穴，需配合药物治疗与休息。

1、风池穴

位于后颈部发际两侧凹陷处，按摩可缓解头痛、颈部僵硬，用指腹按压至轻微酸胀感，重复进行。

2、合谷穴

手背第一、二掌骨间凹陷处，按压有助于减轻鼻塞和咽喉肿痛，力度以耐受为宜。

3、迎香穴

鼻翼两侧凹陷处，按摩能改善鼻塞流涕，配合热敷效果更佳。

4、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处，刺激该穴位可缓解发热畏寒，建议用掌根轻柔推按。

穴位按摩需避开皮肤破损处，若感冒症状持续超过3天或出现高热需及时就医，同时注意保暖并多饮温水。