有高尿酸应该吃哪些食物

Question

有高尿酸应该吃哪些食物

Answer 1

若出现高尿酸情况，可以适量吃樱桃、芹菜、薏米、黄瓜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。

2、芹菜

芹菜含有丰富膳食纤维和水分，具有利尿作用，可帮助尿酸排出体外。

3、薏米

薏米具有利水渗湿功效，能促进新陈代谢，减少尿酸在体内沉积。

4、黄瓜

黄瓜含水量高且嘌呤含量极低，有助于稀释尿液并促进尿酸排泄。

二、药物

1、别嘌醇

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。

2、非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且副作用较小。

3、苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良者。

4、碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液增加尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持在2000毫升以上，避免剧烈运动诱发痛风发作。