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骨质疏松的症状表现主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、脊柱变形等。
骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折,引起慢性腰背疼痛,疼痛在久坐或久站后加重。
椎体压缩会导致脊柱缩短,患者可能出现明显身高下降,通常超过3厘米需警惕。
轻微外力即可引发骨折,常见部位为髋部、腕部和脊柱,骨折后愈合缓慢。
严重骨质疏松可导致驼背畸形,胸椎后凸加重影响呼吸功能。
建议定期进行骨密度检查,适当补充钙和维生素D,选择游泳等低冲击运动有助于骨骼健康。
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