肺炎防疫的方式主要有接种疫苗、佩戴口罩、保持手卫生、改善通风环境。
1、接种疫苗
肺炎疫苗可预防肺炎链球菌等病原体感染,流感疫苗能降低继发细菌性肺炎风险,建议高风险人群定期接种。
2、佩戴口罩
在人群密集场所或呼吸道疾病高发期,正确佩戴医用外科口罩可阻隔飞沫传播,减少病原体吸入。
3、保持手卫生
使用肥皂流水洗手至少20秒,或含酒精免洗洗手液消毒,避免用未清洁的手触摸眼口鼻。
4、改善通风
每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,降低密闭环境中的病原体浓度。
均衡饮食与适度运动有助于增强免疫力,出现持续发热、咳嗽等症状应及时就医排查。