怎么缓解鼻塞喉咙痛的症状应该

Question

怎么缓解鼻塞喉咙痛的症状应该

Answer 1

鼻塞喉咙痛可通过多饮水、蒸汽吸入、含服润喉片、使用鼻喷剂等方式缓解，通常由感冒、过敏、咽喉炎、鼻窦炎等原因引起。

1、多饮水

保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔和咽喉分泌物，温水或蜂蜜水可舒缓咽喉刺激，每日建议饮用1.5-2升。

2、蒸汽吸入

用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，可减轻鼻黏膜肿胀，添加桉树油或薄荷脑效果更佳，每日重复进行2-3次。

3、含服润喉片

西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷脑含片能暂时缓解咽喉疼痛，需注意含服后30分钟内避免进食饮水。

4、使用鼻喷剂

生理性海水鼻喷剂可清洁鼻腔，盐酸赛洛唑啉鼻喷剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天，儿童需遵医嘱。

症状持续超过3天或伴发热、脓涕时建议就医，避免辛辣食物刺激咽喉，保持室内湿度50%-60%有助于症状改善。