脾虚主要表现为食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等症状,严重时可出现内脏下垂或慢性出血。
1、食欲减退
脾虚导致运化功能减弱,表现为食量减少、饭后饱胀,可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药调理。
2、腹胀便溏
水谷运化失常引发大便稀溏、肠鸣腹胀,常与四君子汤、补中益气汤等方剂配合饮食调理改善。
3、肢体倦怠
气血生化不足所致肌肉无力、易疲劳,需避免过度劳累并配合黄芪建中汤等药物调补。
4、面色萎黄
脾失健运导致气血不足的面色发黄,可选用归脾丸配合红枣、山药等食疗改善。
日常需规律饮食、避免生冷油腻,适当食用小米、南瓜等健脾食物,症状持续或加重应及时就医。