女人肾虚的表现有哪些

Question

女人肾虚的表现有哪些

Answer 1

女性肾虚的表现主要有腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发白发等症状，早期可能仅表现为疲劳乏力，进展期可出现生殖功能异常，严重时可能影响全身代谢。

1、腰膝酸软

肾主骨生髓，肾虚时常见腰部隐痛、下肢无力，劳累后加重，可能与长期久坐、过度劳累等生理因素有关，也可能由慢性肾炎等疾病导致。

2、月经不调

肾气不足易致月经周期紊乱、经量减少或闭经，多与先天禀赋不足、多次流产等因素相关，需排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。

3、畏寒肢冷

肾阳虚典型表现为手脚冰凉、喜暖恶寒，常见于长期饮食生冷、熬夜耗损阳气者，甲状腺功能减退等病理性因素也可能引发该症状。

4、脱发白发

肾其华在发，肾精亏虚会导致头发早白、稀疏脱落，可能与精神压力大、营养不良有关，严重时需排查自身免疫性疾病。

日常可适当食用黑芝麻、枸杞、核桃、山药等补肾食材，避免熬夜和过度劳累，若症状持续加重建议至中医科或肾内科就诊。