贫血的临床表现主要有乏力、头晕、心悸、皮肤黏膜苍白。贫血症状按严重程度可分为早期表现、进展期表现和终末期表现。
1、乏力
早期表现为轻度疲劳,活动后加重,休息可缓解,与血红蛋白携氧能力下降有关。
2、头晕
进展期出现持续性头晕,尤其在体位改变时明显,反映脑组织供氧不足。
3、心悸
心脏代偿性加快心率以维持供氧,表现为安静状态下心跳加快、心前区不适。
4、皮肤苍白
终末期可见眼睑结膜、甲床及全身皮肤明显苍白,是贫血最直观的体征。
建议贫血患者保持均衡饮食,适当增加富含铁和维生素B12的食物摄入,避免剧烈运动,症状持续加重应及时就医检查。