甲亢饮食禁忌有哪些

Question

甲亢饮食禁忌有哪些

Answer 1

甲状腺功能亢进症患者需避免高碘食物、刺激性食物、含咖啡因饮品及酒精，可适量食用低碘高蛋白食物、富含维生素的蔬菜水果、全谷物及坚果类。

1、高碘食物

海带、紫菜等海产品含碘量高，可能加重甲状腺激素合成。建议选择淡水鱼类替代，同时避免加碘盐。

2、刺激性食物

辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激交感神经兴奋，加重心悸等症状。烹饪宜采用清蒸、炖煮等温和方式。

3、含咖啡因饮品

浓茶、咖啡可能加剧手抖、失眠等甲亢症状。可替换为菊花茶、大麦茶等不含咖啡因的饮品。

4、酒精类饮品

酒精可能干扰抗甲状腺药物代谢，同时加重肝脏负担。治疗期间应严格戒酒。

保持规律作息，每日分5-6餐少量进食，注意补充钙质和维生素D以预防骨质疏松。出现体重骤降或持续心慌需及时复诊。