高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入每日不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入,每周进行中等强度运动,控制体重指数在24以下。
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据合并症个体化调整。
可采用天麻钩藤饮等中药方剂辅助降压,配合耳穴压豆、针灸等中医疗法,需在中医师指导下进行。
肾动脉狭窄导致的高血压可考虑血管成形术,原发性醛固酮增多症可选择肾上腺切除术,需严格评估手术指征。
高血压患者需长期规律监测血压,戒烟限酒,保持情绪稳定,定期复查靶器官损害情况。