腹部胀气伴随疼痛可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗、病因治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、器质性疾病等原因引起。
减少产气食物如豆类、洋葱摄入,少量多餐避免暴饮暴食,餐后适度活动帮助消化。
用温热毛巾敷于脐周,顺时针按摩腹部促进肠蠕动,每次持续10-15分钟。
可遵医嘱使用西甲硅油、双歧杆菌三联活菌、莫沙必利等药物,可能与胃肠动力障碍、菌群失衡有关,常伴有嗳气、肠鸣等症状。
针对肠易激综合征、慢性胃炎等原发病治疗,可能与炎症刺激、内脏高敏感有关,需完善胃肠镜检查明确诊断。
日常可饮用薄荷茶或姜茶缓解不适,持续症状超过3天或出现呕血黑便需及时就医。